A szelíd neveléshez szükséges tudatosság feltétele, hogy szülőként saját traumáinkon is dolgozzunk, és minden helyzetben ügyeljünk saját reakcióinkra. Vagyis ez a módszer inkább a szülő, semmint a gyerek magatartásáról szól. Lássuk, hogyan néz ki mindez a gyakorlatban! 1. Képezd magad! Kutass fel és olvass minél több útmutatót a témában, hogy megértsd a gyengéd nevelés elveit, előnyeit és a lehetséges hibákat!
2. Szánj időt arra, hogy saját gyermekkorodon elmélkedsz! Gondold át, hogy gyerekként gyengéd nevelésben részesültél-e, mi az, ami nem esett jól, és amit most szülőként másként csinálnál!
3. Tudj bocsánatot kérni! Ha hibát követsz el, ismerd be! Magyarázd el gyermekednek, miben hibáztál és hogyan törekszel változtatásra! Így gyermeked a te példádon keresztül tanulja meg a kapcsolatokkal együtt járó felelősségvállalást.
4. Légy empatikus! Képzeld magad gyermeked helyébe, és vedd figyelembe az ő nézőpontját, igényét, érzéseit, hiszen a felnőttekéhez hasonlóan azok is megérdemlik a tiszteletet!
5. Legyen cél a nyílt és pozitív kommunikáció! Hallgasd meg őt, és éreztesd vele, hogy bátran érvényesítheti, felvállalhatja az érzéseit és szükségleteit, anélkül, hogy ítélkezéstől kellene tartania.
6. Közös idő: fektess hangsúlyt a közösen eltöltött minőségi időre, vegyél részt kedvenc tevékenységeiben! Ez erősíti, feltölti és szorosabbá teszi a kapcsolatotokat, építi a bizalmat és az együttműködést.
7. Vizsgáld felül az elvárásaidat! A természetes gyermeki viselkedésnek teret engedő, csak szükséges mennyiségű, világosan meghatározott, és a gyermek életkorához illeszkedő határokat húzz meg! Ezzel megelőzheted saját, indulatból előforduló, büntető reakcióidat is.
8. Fegyelmezz pozitívan! Büntetés helyett magyarázattal és példamutatással terelgesd gyermekedet a tettek, következmények és problémamegoldás számára még bonyolult világában!
9. Támogasd az önállóságát! Ösztönözd az önállóságra választási lehetőségekkel, életkorának megfelelő mértékű felelősséget igénylő feladatok, helyzetek biztosításával, és természetesen útmutatással!
10. Magadról se feledkezz meg! Töltődj, pihenj, szánj időt magadra, hiszen ha mindez megvan, jóval több energiád és türelmed lesz a gyengéd nevelés elveinek betartásához is!
11. Kérj segítséget, keress társakat! Csatlakozz hasonlóan gondolkodó szülők csoportjaihoz! A tapasztalatok megosztása bátorító, és a nehezebb időszakokban is támogatást, kapaszkodót jelent. A szelíd gyermeknevelés elveihez való alkalmazkodás egy merőben új útra lépés, mely időt, energiát, tanulást és alkalmazkodást igényel – ezért légy türelmes magaddal szemben is a különlegesen szép folyamat során!
Forrás: consciouslylisa.com