A 21. héten, azaz a félidőben már biztosan látható a kismamák gömbölyödő pocakja. A régi ruhák ekkorra már biztosan szűknek bizonyulnak, ezért ideje csinos és kényelmes kismamaruhákkal gazdagítani a ruhatárat. Bár csak pár hónapról van szó, mégsem mindegy, hogy mit viselsz. Már nemcsak miattad fontos, hogy jól érezd magad a bőrödben, de a magzat számára is nagyon fontos, hogy jó legyen a közérzeted.

A terhesség alatt végig jellemző a bővebb hüvelyváladék és az érzékenyebb hüvelyfal. Sajnos a másállapot hajlamosít a gombásodásra, a várandósság alatt akár 3-4-szer is előfordulhat.
Ha erre gyanakszol, feltétlenül fordulj orvoshoz, mert a kellemetlenségek és a felszálló fertőzések veszélye miatt 5-7 napos kezelést igényel!
  A vas az anyai szervezet számára nélkülözhetetlen: életfontos alkotóeleme a hemoglobinnak, a vörösvértestek oxigén szállításért felelős részének, illetve számos enzim működéséhez is szükséges. Terhességben azért van nagy jelentősége a vas megfelelő szintjének, mert a vas alacsony szintje gátolhatja a kicsi idegrendszerének egészséges kifejlődését. Mindemellett a vashiány vérszegénységhez, kimerültséghez és fáradtsághoz is vezethet. Egy átlagos napi étrend kb. 10-15 mg vasat tartalmaz, ebből átlagosan 5-10 % szívódik fel, ami általában fedezi a napi szükségletet. Gondoltad volna, hogy a napi vasszükséglet várandós nőknek 30 mg? 
Erős fáradékonyság, fejfájás, esetleg koncentrációs zavar esetén jelezd orvosodnak a panaszokat. 

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük