Az egészséges táplálkozásról szóló üzenetek ennyire összezavartak volna bennünket arról, hogy mit egyen a gyerek? A szülők általában tisztában vannak az egészséges táplálkozás jelentőségével. Legalábbis az elhízás megakadályozásában betöltött szerepével,…
Mit ne tegyünk?! – Ne gondoljunk arra, hogy elrontottunk valamit – Ne gondoljunk arra, hogy a baba bosszantani akar minket – Nem kell gyorsan mást főzni, arra gondolva, hogy talán…
Bár a babáknál az új élet bevezetése sokszor nem megy zökkenőmentesen, néhány apró trükkel – és sok türelemmel – , hatalmas eredményt érhetsz el. Íme, 9 kipróbált és bevált módszer.…
Minden anyuka izgalommal várja, mit fog szólni a baba az első kanál friss gyümölcsléhez, a főtt zöldséghez, ugyanakkor aggódunk is: és ha nem lesz jó evő a gyermekem? Miért épp…
A legtöbb ember számára az evés, így a nyelés is, olyan magától értetődő tevékenység, amely nem igényel különösebb tudatosságot. Az étkezés szociális esemény is, örömet okozó, kellemes élmény, amely, túl…
Az egyes ételek leírása alatt látható, hogy melyik tápanyagból mennyi található benne. Itt azt is megtalálod, hogy egy csecsemőnek, illetve egy kisgyermeknek miből mennyire van szüksége. Tápanyagszükséglet csecsemőkorban A csecsemő…
Hozzávalók: 1 zacskó darált keksz Édesített kakaópor – ízlés szerint Keserű kakaópor – ízlés szerint Fél dl. gyenge kávé Kókuszreszelék Tej Csokidara Színes csokidara (Tehető hozzá még lekvár, vagy eperszirup,…
Energiaszükséglet (1-3 éves korban) Az energiaszükséglet általában 1100-1300 kcal, a fehérjeszükséglet napi 13-23 g. A napi energiabevitel 35%-át zsírokból kell fedezni, 50-55%-át pedig szénhidrátokból. Fontos, hogy ez a szénhidrátmennyiség összetett…
Új ízek bevezetése Az új ételek bevezetése fokozatos legyen. Először is különböző zöldségek és gyümölcsök présnedvével, majd gyümölcspéppel kell megismertetnünk a picit. Először az alma, sárgarépa, őszibarack, majd paradicsom, banán,…
Hat hónapos korig a csecsemőnek az anyatejen (szükség esetén anyatejpótló tápszeren) kívül semmilyen hozzátáplálásra nincs szüksége, és az emésztőrendszere sem érett még a szilárd táplálék feldolgozására. Hat hónapos kortól viszont…