Szülőként, ezt a korának megfelelő, kiegyensúlyozott étrenddel és megfelelő tápanyagbevitellel támogathatjuk.
A tipegők fejlődése és a válogatósság
Egyéves kor után azonban a tipegők gyakran elkezdenek válogatni az ételek között. Gyakran megfigyelheted, hogy amint találsz egy ételt, amelyet a baba megszeret, pár nap elteltével már el is utasítja azt. Ez teljesen természetes tipegőkorban, így az étkezések igazi megpróbáltatásokká válhatnak, főleg amikor a baba éppen válogatós kedvében van.
Hogyan segíthetsz ebben az időszakban tipegődnek?
- Bátorítsd gyermeked az új ízek megkóstolására!
- Ütemezd úgy az étkezéseket, hogy gyermeked éhes legyen. Célszerű napi 5 étkezést kialakítani a közös napirendetekben.
- Engedd, hogy a tipegőd a saját tempójában egyen, és ne ragaszkodj hozzá, hogy mindent megegyen a tányérjáról.
- Próbáld meg az ételt színes gyümölcsökkel vagy zöldségekkel dekorálni, így még kívánatosabbá válhat a baba számára.
- Étkezz gyermekeddel együtt az asztalnál, és próbáld meg ugyanazt az ételt enni, amit ő is eszik.
- Ne add fel rögtön, ha a baba egy adott ételt elutasít. Az is előfordulhat, hogy 15 alkalommal kell próbálkoznod ahhoz, hogy megszeressen egy ételt.
- Ügyelj rá, hogy evés közben a környezet legyen nyugodt, így gyermeked tud az evésre figyelni – például kapcsoljátok ki a tévét! Soha ne legyen játék az étkezőasztalon, ne keverjétek össze az étkezést a játékkal.
- Kerüld az édességgel való jutalmazást!
A gyerekitalok a válogatós gyermekeknek is megoldást jelenthet a vitaminpótláshoz
Válogatós gyermek mellett nehéz a kiegyensúlyozott étrend biztosítása, ebben nyújthatnak segítséget a gyerekitalok! A szakemberek egészen 3 éves korig napi 500 ml tejalapú táplálékot javasolnak. A gyerekitalok a vegyes, kiegyensúlyozott étrend részeként hozzájárulhatnak az 1-3 évesek számára szükséges napi vitaminmennyiség biztosításához.
A tartalmat a Milumil termékek» forgalmazója, a Numil Kft. szponzorálta.
Promóció (x)