Dr. Kovács Jolán ortopéd szakorvos szerint “A megelőzés illetve a kezelés legfontosabb része a tornán kívül a megfelelő lábbeli viselése. A mozgásszervi szakrendelések beteganyagában a statikai lábbetegségek által okozott panaszok közel 50%-ot tesznek ki. Még magasabb ez az arány (közel 80%) a serdülőkorban végzett egészségügyi alkalmassági vizsgálatoknál. Az elváltozások okozta panaszok jelentkezése túlnyomórészt a fiatal felnőttkorra, illetve az aktív munkaképes korra várható. Minden szülő segíthet gyermekének a hibás funkciók kialakulásának megelőzésében, támasza lehet a szakembereknek. A lapos talp, a lábboltozat hiánya szinte népbetegség méreteit ölti. Ezzel a problémával találkozik a szülő, a pedagógus, testnevelő tanár és az orvos. A megoldást, itt is, mint sok más területen, a megelőzés adhatja. Ennek megvalósítására tartós és tudatos együttműködéstől remélhetünk eredményt”.
A nem megfelelő cipő tönkreteszi a gyermekek lábát
A járás következtében a rövid talpizmok aktív munkája eredményeként folyamatosan alakul ki a láb hosszanti és haránt boltozata. A talpizmok annál többet dolgoznak, minél változatosabb terepen járnak a gyerekek (homok, kavics, fű, egyenetlen terep, stb.). Napjainkban, a városokban nehéz ilyen terepeket találni, ezért a lúdtalpra hajlamos kisgyermekek számára alternatív eljárásokat kell keresni. A láb végleges boltozatos szerkezete csak a kisiskolás kor elején alakul ki. A nem megfelelő cipők általában olcsóbbak, ezért kísértést jelentenek a gyorsan növekvő lábak miatt rendszeresen új cipő vásárlására kényszerülő szülők számára. Azonban a későbbiekben kiderülő lábfejlődési rendellenességek korrigálása sokkal költségesebb lehet, és további kellemetlenséggel jár. A cipő méretének folyamatos felülvizsgálata is fontos, hiszen a gyerekeknél előfordulhat, hogy zavartalanul hordják tovább a kinőtt, vagy kényelmetlen cipőket. A cipő nem csak ruhatárunk egyik dekoratív eleme. A cipők védik, erősítik és támogatják az emberi izom és csontváz rendszer funkcióit. A modern életvitel, a mozgáshiány különböző deformációkhoz vezet: a lúdtalp, a sarokcsont bedőlés és a bokasüllyedés egytől-egyig negatívan befolyásolják a csípő, a térd ízületek és a gerinc fejlődését, melynek helytelen testtartás lehet a következménye. A helyesen kialakított gyermek- cipő megállíthatja, vagy akár visszafordíthatja ezt a negatív fejlődési folyamatot, támogathatja a megfelelő fejlődést.
Hogyan őrizhetjük meg a baba és kisgyermek lábának egészségét?
A hazánkban idén megjelent MEMO gyermekcipők egyedülálló diagnosztikai talpának segítségével a szülők folyamatosan és egyszerűen figyelemmel kísérhetik gyermekük talpa és lába a megfelelő irányba fejlődik-e. Amennyiben a szülők korábban nem figyeltek fel a rossz fejlődési irányra, a gyermekcipőbe helyezett talpbetétek segítségével lehetséges a már kialakult deformitások korrekciója is. A megfelelő gyermekcipő kiválasztása mellett a rendszeres lábtorna jelenti a legnagyobb segítséget a gyerekláb számára. Korán, már óvodás korban kell a gyermekekben kialakítani a mozgás szeretetét, ezért a megfelelő életvitelhez a szülői példamutatás is szükséges. Ajánlatos napi 10-15 perces lábtornát végezni.
Hogyan vásároljunk babacipőt, gyermekcipőt?
Fontos észben tartanunk minden vásárlásnál, hogy a jó gyermekcipőnek kellően magas szára van, ami tartja a gyermek bokáját, ugyanakkor nem zavarja a testrészt funkcióinak helyes ellátásában és az egyensúlyozó mechanizmusában. A jó gyermekcipőnek erős sarokkérge van, ami olyan anyagból készül, mely kevésbé hajlamos a deformálódásra, ezzel stabilizálva a sarokcsontot állás és mozgás közben. A jó gyermekcipő elülső talprésze 10-15 fokban befelé fordul és elég széles ahhoz, hogy ne akadályozza a lábujjak szabad mozgását. A lábujjak mozgásterének hiánya megzavarja a természetes talpboltozatok fejlődését. A jó gyermekcipő talpa rugalmas, hogy lépés közben követni tudja a lábközép ízületeinek hajlítását, a láb helyes gördítését. Másrészről viszont elég merevnek kell lennie ahhoz, hogy megakadályozza a lábfej hosszanti tengely mentén történő csavarodását. A megfelelő gyermekcipők rendelkeznek mindezekkel a tulajdonságokkal, így nem csak a helytelen lábfejlődés kockázatát szüntetik meg, de támogatják a talp boltozatos szerkezetének megfelelő kialakulását is.
Kép: Freedigitalphotos.net