Nem árt azonban odafigyelni, hiszen az üres kalóriák csak a kismama súlyát gyarapítják, viszont nem szolgálják sem a várandós érdekeit, sem a baba fejlődését. Természetesen nyugodtan lehet édességet enni, csak a mértékletességre kell ügyelni.
Fontos! Az első trimeszter még nem okozott jelentősebb súlynövekedést (sőt, vannak olyan kismamák, akiknél csökkent a testsúly), a második harmadban viszont már hetente mérhető a gyarapodás (havi átlag 1-1,5 kg). Ha ez meghaladja a heti fél kilót, akkor gondold végig, hogy mennyi szénhidrátot fogyasztasz. A péksütemények, édességek helyett próbálj inkább gyümölcsöt, zöldséget nassolni. A sok cukor nemcsak túlsúlyhoz, de akár terhességi diabéteszhez (cukorbetegséghez) is vezethet.