A túlzott cukorfogyasztás ugyanolyan függőséghez vezet, mint a dohányzás, a drog-, vagy alkoholfogyasztás. Ráadásul a hízáson kívül számos egyéb problémát is okozhat, mint például a krónikus orrdugulás-, vagy arcüreggyulladás.
A cukorfüggőség leggyakoribb tünetei:
– kimerültség
– éhségkor jelentkező ingerültség
– krónikus orrdugulás és arcüreg-gyulladás
– emésztési zavarok: irritábilis bél szindróma és spasztikus vastagbél
– diéta hatására sem szűnő súlynövekedés
– figyelem-és memóriazavar
A cukor pont ugyanolyan erőteljes függőséget alakít ki, mint a dohány vagy az alkohol, legyőzése a legnehezebb feladatok egyike.
Cukorfüggőség kategóriái:
Dr. Jacob Teitelbaum belgyógyász, a „Győzd le a cukorfüggőséget most!” című könyv szerzője szerint a cukorfüggőség négy kategóriába sorolható.
– Energiacápa
– Adj enni, vagy kinyírlak!
– Boldog sütivadász
– A depressziós, szénhidrátra éhes
„Egy átlagos amerikai felnőtt minden évben nagyjából 68 kg cukrot eszik meg, de a szervezetünk ennyit nem képes megemészteni!” – figyelmeztet Teitelbaum. „A cukorfüggőség fajtájának beazonosításával meg lehet tenni a szükséges lépéseket a legyőzésére, így pedig az általános egészségi állapot is javul.”
Forrás: Medipress