Mit tapasztalhat a kismama?
A has növekedésével nemcsak a régi ruhák lesznek egyre kényelmetlenebbek, de sajnos néhány kellemetlen tünet is kíséri a gömbölyödésünket. Az alhas feszülése, a derék és farkcsont környékének érzékenysége, fájdalma sajnos természetes velejárói a növekvő várandósságunknak. Az izületek fellazulása, a méhszalagok tágulása, feszülése okozhatják a kellemetlen tüneteket. Érdemes olyan alsóneműt beszerezni, amely kimondottan kismamáknak készült és alátámasztja a hasat, ezáltal enyhít a panaszokon. Már ekkor fontos odafigyelni, hogy hogyan állunk, mert a derék fájdalmát a rossz tartás is okozhatja.
Változások a testünkön
A várandósság középső harmadában a kismamák általában nagyon jól érzik magukat a bőrükben, és ez meg is látszik rajtuk. Egyszerűen kivirulnak. Bőrük megszépül, hajuk is fényesebb, erősebb, mint az áldott állapot előtt. A pocak egyre látványosabb növekedése büszkeséggel tölti el a legtöbb kismamát. Végre egyértelműen látszik, hogy egy kisbabát hordoznak a szívük alatt.
A mellek növekedése tovább folytatódik, ezért rendkívül fontos a kellően támasztó melltartó, hogy elkerüljük a későbbiekben a kötőszövetek megnyúlását. Előfordulhat, hogy már ekkor kolusztrum, azaz előtej képződik a mell csatornáiban. Ez nem jelent semmi problémát, a kicsorduló híg előtejet csak egyszerűen töröljük le. Nyomkodni, vagy kipréselni a tejet nem szabad!
Az arra hajlamos kismamáknál visszeresedés jelentkezhet. Ülő helyzetben – ha lehetőség van rá -, akkor mindig fel kell tenni a lábakat, hogy ezzel is tehermentesítsék őket. Kismama fehérnemű üzletekben kapható speciálisan pocakosok számára kifejlesztett kompressziós harisnyanadrág, amely szintén hasznos segítség lehet a kellemetlenségek enyhítésére. Lassan amúgy is itt az ideje, a csinos kismamaruhák beszerzésének. Ezek azon túl, hogy tudatosítják másokban is az örömteli hírt, a mama kényelmét is szolgálják. Ekkorra a méh felső része már nagyjából a köldök magasságában van, így a hagyományos nadrágok, szoknyák kényelmetlenek és nyomják a gömbölyödő alhasunkat.
Az ötödik hónapban általában fél kilót gyarapszik a kismamák súlya hetente.
Aktuális vizsgálatok
A már megszokott havi szülészorvosi látogatáson kívül ebben az időszakban egy nagyon fontos vizsgálat is vár a kismamákra.. Ekkor esedékes a genetikai ultrahang, mely során rendkívül alapos anatómiai vizsgálatnak teszik ki a magzatot. Ellenőrzik a baba minden szervét. A vizsgálatot végző szakember (orvos, vagy szonográfus) megfigyeli a szívet, annak elhelyezkedését, méretét, illetve a benne található kamrák számát és méretét. Ellenőrzi a gerincet, valamint megméri a baba hasának és fejének a kerületét. A has vizsgálatakor a májat, veséket és a húgyhólyagot is nézik, a koponya vizsgálatakor pedig az agykamrákat és a kisagyat szemléli meg a szakember. Természetesen alaposan ellenőrzik a végtagokat is. Mind a bennük található csontok hosszát, mind a kis lábfejeket és a parányi kezeket.
Az ötödik hónapban a genetikai ultrahang mellett még egy hüvelytisztasági vizsgálatra is számíthat a kismama. Ezzel ellenőrzik, hogy nincs-e fennálló, kezelendő probléma, ugyanis a várandósság alatti hormonális változások hajlamosítanak a gombás fertőzésekre. (A megnövekedett hüvelyi folyás nem egyértelműen kóros, szintén a hormonális változások számlájára írható.)
Hogyan fejlődik a baba?
A 18. hetes magzat testén hőszabályozó zsírréteg képződik. Hossza 20 cm, súlya 200 gramm.
A 19. hetes babának már elkezd nőni a haja. Bőre még mindig átlátszó, így a hajszálerek átlátszanak rajta. A mája és az epehólyagja megtermelik az első emésztőnedvet. A baba bőrén található magzatmázból leváló darabkákat bekortyolja, ezért az emésztőnedv szerepe igen jelentős. Az első béltartalom ezekből a levált mázdarabokból képződik. A 22 cm-es magzat súlya már 260 gramm.
A 20. hétre már jelentős a magzatvíz mennyiségének növekedése, ami lehetővé teszi a baba számára a gondtalan mozgást. A várandósság felére már biztosan érezhetőek is a kismama számára a különböző mozdulatok. A 25 cm-es Pocaklakó súlya már 300 gramm és ebben az időszakban 80-100 grammot gyarapszik hetente.
A 21. hetes magzat már képes megkülönböztetni az ízeket. Különbséget tesz a magzatvízbe bekerülő édes és a keserű ízek között. A 26,5 cm-es, 400 grammos baba bőre ekkor még ráncos. Apró kis ujjacskáin megjelenik az a bizonyos bőrlécrendszer, ami az ujjlenyomatunk egyediségét adja.
Szerző: Simó Tímea
A cikk korábban megjelent a Baba Magazin című újságban.
Fotó: Freepik