Gyakran kérdezték tőlem, és évekig gyűjtöttem a tapasztalatokat, hogy melyik ruhából, babakocsiból, babaápolási tárgyból milyet érdemes venni. Fontos, hogy mindent ki tudjunk használni, hogy ne kelljen hamar kidobni, és hogy…
Én mindenkinek javaslom a felkészülést a szülésre. Mert az Ő teste ad életet, jó tudni, pontosan hogyan is zajlik ez a dolog. Mert a misztikum akkor is megmarad, ha tudatosak…
Ha kinyitjuk a hűtőt, azonnal elfordítjuk a fejünket, vagy esetleg a konyha közelébe se tudunk menni. Folyamatosan kis zacskókkal járkálunk, ha valamit el kell intézni, mert nem tudjuk, hol érhet…
A várandósan végzett mozgás aranyszabálya Ügyelj a fokozatosságra, a kíméletességre, a rendszerességre, az elegendő pihenésre, és folyadékpótlásra is! A várandósan végzett mozgás előnyei Otthon, saját felelősségre lehet könnyebb gyakorlatokat végezni,…
A várandósság alatt különösen fontos a megfelelő száj- és bőrápolásra is odafigyelni. Ilyenkor vagy könnyebben izzadnak a kismamák, vagy szárazabbá válik a bőrük. Zuhanyozzunk, vagy vegyünk ülőfürdőt? – A babavárás…
Érdemes néhány olyan ruhadarabot beszerezni, ami egész nap kényelmes, hiszen estére minden kismamának nagyobb a hasa. Műszálas helyett pamut ruhák A bőrrel érintkező ruhadarabok feltétlenül 100 % pamut anyagból, vagy…
A kismama életmódja Fárasztó, rohangálós munkanap után elengedhetetlen fél óra pihenés kinyújtott lábbal otthon a kanapén. Egész napos ülőmunka után pedig jót tehet egy kellemes fél-egy órás séta a pároddal…
A méhlepény szerkezetétől függ a várandósság hossza Kísérletek során kiderült, hogy egyes emlősöknél nagyon nagy különbségek vannak a méhen belüli fejlődésben, akár kétszer olyan gyorsan is növekedhetnek egyes magzatok. A…
Vizsgálatok A Mount Sinai School of Medicine kutatója Scott H. Sicherer és kollégái 503, három és tizenöt hónap közötti gyermeket vizsgált, olyanokat, akiknek tej-, vagy tojásallergiájuk volt, ekcémásak voltak, illetve…
Minden esetben érdemes orvoshoz fordulni; különösen hasi fájdalom társulása esetén minél hamarabb kérjünk segítséget. Mi okozhat pecsételő vérzést? A pecsételő vérzés kis mennyiségű vérzést jelent, ami a menses utolsó napjaiban…