Őszibarack joghurttal
Elkészítés:A megmosott, kimagozott és meghámozott őszibarackot feldaraboljuk és a natúr joghurttal összeturmixoljuk.
Banán joghurttal
Elkészítés:A meghámozott banánt apró karikákra vágjuk és a joghurthoz adva összeturmixoljuk.
Ribizli joghurttal
Elkészítés:A megmosott, leszárazott ribizlit áttörjük. Ezt a pépet keverjük a natúr joghurthoz. Ízlés szerint cukorral édesíthetjük.
Meggy joghurttal
Elkészítés:A megmosott, kimagozott meggyet szitán áttörjük. Ezt a sűrű levet keverjük a natúr joghurhoz. Szükség esetén egy kis cukorral édesíthető.
Natúr krémtúró
Elkészítés: A túrót kefirrel, vagy natúr joghurttal, ízlés szerinti cukorral keverjük ki. 1 éves kor után a cukor helyett mézet is tehetünk hozzá!
Karalábéfőzelék
Elkészítés:A karalábét a krumplival együtt puhára főzzük, szitán áttörjük, majd egy kis margarinnal és a főzőlével pépesre keverjük. Az alaposan megmosott burgonyát héjában is megfőzhetjük, illetve tűzhely sütőjében meg is…
Kelkáposzta-főzelék
Elkészítés:A kelkáposztát forrásig főzzük, majd a főzőlevet leöntjük. Új vizet hozzáadva a krumplival együtt puhára főzzük. Pici margarinnal és főzőlével kikeverjük. Az alaposan megmosott burgonyát héjában is megfőzhetjük, illetve tűzhely…
Karfiolfőzelék
Elkészítés:A karfiolt és a krumplit fedő alatt kevés vízben megfőzzük, szitán áttörjük és a főzőlével, valamint egy pici margarinnal kikeverjük. Az alaposan megmosott burgonyát héjában is megfőzhetjük, illetve tűzhely sütőjében…
Alma burgonyával
ELKÉSZÍTÉS: A megmosott, meghámozott almát felszeleteljük és vízben félpuhára főzzük. Hozzáadjuk a felaprózott burgonyát és együtt puhára főzzük. Az almát főzés nélkül, nyersen is a burgonyához keverhetjük! DIETETIKUS VÉLEMÉNYE: C-vitamin-tartalmát…
Meggy burgonyával
Elkészítés: A meggyet kimagozzuk, megfőzzük és szitán áttörjük. A krumplit fedő alatt kevés vízben megfőzzük, majd áttörjük. Ezután a meggyet és a krumplit összeforraljuk. A meggyet megtisztítva, szitán áttörve nyersen…