A jól megmosott, friss tojást enyhén sós vízben keményre főzzük (kb. 10-15 perc). A sárgáját villával összetörjük, és habosra keverjük a margarinnal. Kenyérre kenve, kis darabonként kínáljuk a rágni tudó kicsinek.
TÁPANYAGTARTALOM:
Energia: 303 kcal
Fehérje: 2,4 g
Zsír: 28,9g
Szénhidrát: 0 g
DIETETIKUS VÉLEMÉNYE:
A tojás és a margarin zsírban gazdag élelmiszerek, erre a fejlődő babának szüksége van. Mindkettő tartalmaz A- és D-vitamint.
Fontos figyelmeztetés!
1 éves kor alatt kizárólag a tojássárgáját adhatjuk a kicsinek, a fehérje allergiát okozhat.