Elkészítés: A sütőtököt sütőben megsütjük. A megpuhult sült tökből 2-3 evőkanállal kiveszünk és lereszelt almával turmixoljuk. DIETETIKUS VÉLEMÉNYE: A sütőtöknek köszönhetően édes ízű, színes étel. Az almát ne forrón adjuk hozzá, így jobban megőrzi C-vitamin-tartalmát. TáPANYAGTARTALOM: Energia: 69,8 kcal Fehérje: 1,1 g Zsír: – g Szénhidrát: 15,2 g Bejegyzés navigáció Répafelfújt Sajtos rúd