Első találkozásom a jógával a hosszú kapcsolatok kezdetére jellemző tipikus eset volt: annyira megijedtem tőle, hogy utána hónapokig kerültem az újabb kontaktust. Gondolkodóba ejtett, hogy mi ennek a mozgásformának a titka, hogyan ragadja meg egyszerre a testet-szellemet. Aztán egyszerűen csak rábíztam magam, nem keresve a miérteket, csupán jól éreztem magam benne. Saját tapasztalataimat és a jóga hagyományainak alapjait, a biztonságos gyakorláshoz elengedhetetlen anatómiai ismereteket végül a Mandala Jógastúdiók oktatói tanfolyama fésülte össze bennem, melynek sikeres elvégzése után csoportos órákat kezdtem tartani.

 A jóga ma is kikapcsolódást, feltöltődést, de egyben már fejlődést, folyamatos tanulást jelent: a gerincjóga mellett igyekszem tudásomat elmélyíteni a női egészség megőrzése és a jóga kapcsolatának témakörében.

 

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük